Pão de queijo de ricota e chia
Ingredientes para o pão de queijo Modo de preparo Misture tudo até ficar uma massa bem macia, que não gruda na mão e é bem fácil de trabalhar. Depois, modele bolinhas do tamanho que você quiser e leve ao forno…
Categoria Fitness
Panqueca de banana fit
ingredientes para fazer a panqueca de banana utensílios: Modo de preparo: Fonte Natural de Energia A banana é um dos principais ingredientes dessa receita e se destaca por ser uma excelente fonte de carboidratos naturais. Rica em frutose e glicose,…
crepioca de ovos
ingredientes para uma porção de crepioca:1 colher de goma de tapioca1 ovo1 pitada de sal Utensílios:Bowl, Espátula, Fouet, Frigideira funda e Prato raso modo de preparo:1. em um recipiente bata os ovos2. adicione a goma de tapioca e misture novamente…
brownie de batata doce
Ingredientes do brownie de batata doce 100 g de açúcar mascavo80 g de manteiga170 g de ovos;195 g de chocolate amargo100 g de batata-doce20 g de cacau em pó85 g de nozes sem casca Modo de preparo Breve resumo sobre…
Receitas Fitness – Nutrição e Sabor em Equilíbrio Para Sua Rotina
Antes de mais nada, é essencial destacar que as receitas fitness revolucionaram a relação entre alimentação saudável e prazer gastronômico. À primeira vista, podem parecer restritivas ou sem graça; contudo, a realidade é que elas combinam nutrição estratégica com criatividade…
